毎日きげんよく過ごすコツ

いつも機嫌のいい人は

自分で自分のご機嫌をとることができる人。

機嫌をよくする方法を色々と

持っているといいですね。

気分が下がった時は、

自分が心地いい選択をするといい

試してみましょ^^

好きなことをしている時

人はご機嫌になるから、

自分の好きなことに

没頭する時間を持ってみよう。

そんなにお金をかけなくても

できることは色々あるよ^^

読書が好きな人は、1日読書

音楽が好きな人は、音楽鑑賞

映画が好きな人は映画鑑賞

ガーデニングが好きな人は、土いじり

手芸の好きな人はハンドメイドの作品づくり

絵が好きな人はお絵描き

ゲームの好きな人は、ゲーム三昧

お散歩が好きな人は、

お天気の日に出かけてみる。

あなたに合ったものを

見つけてみよう。

今ある豊かさを受け取って

明日からのGW後半も

楽しんで過ごしましょう〜

また、明日^^