一期一会

今日からヨガと引き寄せの法則について、1日1ブログ書いていきます。

楽しんで読んでみてね。

私の経験が、人生を楽しむための何かしらのヒントになれば嬉しいです！

タイトルは「一期一会」

今日起きることは、一生に1度きりの機会。

これが最後かもしれない！と思って

すごすと、毎日が充実するよ。

人との出逢いもそう。

今日は埼玉からバイクで日本一周をしているカッコイイおっちゃんがヨガを受けてくれました^^

いつもお世話になっている長浜市湖北町にあるKishida houseのオーナーさんが紹介してくれて、一緒に受けてくれたのです！

まさに、一生に一度きりの出逢い。

心を込めてお伝えしました！

1時間のヨガ後は、シャバアーサナ

数分間仰向けでくつろぐのですが、少しの時間でイビキをかいて爆睡されてました！

リラックスできて何より笑

最後は、あぐらが座りやすくなったと喜んでいただけてよかったです。

毎日、こんな出逢いがある訳じゃないけど、一期一会の出逢いを大切にしていこう！

今日、会った人に笑顔で挨拶をすること

ありがとう！と声をかけること！

家族に、職場の同僚に、買い物に行ったスーパーのレジのお姉さんに。

自分から元気に挨拶をすると

挨拶がかえってくるし

笑顔で声をかけると

笑顔がかえってくるよ^^

かえってこなかったとしてもいいの。

かえってくることを

期待してしているのではなく

自分が元気に笑顔でいると

気持ちいいからやってるだけだからね。

そしたら、

毎日機嫌よく過ごすことができるよ。

自分のご機嫌を自分でとって過ごしてるとね

知らない間に、気がつけば、

自分の周りにはご機嫌な人しかいなくなるよ。

引き寄せって、おもしろい！

自分が何に意識を向けているか。

いい気分で過ごそうね。

今日どんな出逢いがあったかな？

心も体ものびやかに

ありのままのあなたで過ごしましょう

また明日^^